Pour réduire le stress avant le mariage, planifiez rigoureusement, déléguez certaines tâches, et prenez soin de vous avec des activités de détente. Communiquez avec votre partenaire et utilisez des techniques de relaxation au quotidien. Acceptez les imprévus et concentrez-vous sur l'essentiel : profiter de ce moment unique avec vos proches.